İbn-i Sina’nın beyin dostu olarak tanımladığı bitki! Karabaş otu faydaları nelerdir?

ensonhaber.com

Karabaş otu, uçucu hasım ve aromatik özellikleri ile ön plana çıkan lavanta türü bir bitkidir.

İbn-i Sina’nın beyin süpürgesi olarak isimlendirdiği karabaş otu beyin dostu bir nebat olarak önerilmektedir.

Doğanın bize armağanı olan yararlı otlar içinde bulunan karabaş otu çoğu şahıs tarafınca tercih edilmektedir.

Karabaş otu Akdeniz bölgesinde yetişen ve büyüklüğü 30–100 cm. büyüklüğe erişen oldukça senelik nebat türüdür.

Karabaş otu C vitamini, demir, kalsiyum ve magnezyum gibi vitamin ve mineraller açısından varlıklı olmasından kaynaklı çoğu faydaya sahiptir.

Karabaş otunun olağanüstü faydalarını sizler için derledik. İşte karabaş otunun faydaları..

Karabaş otunun faydaları

– Antioksidan özelliğe haiz olan karabaş otu vücut direncini artırarak hastalıklara karşı koyar.

– Karabaş otu iç organ yaralarının iyileşmesinde mühim rol oynar.

– Vücuttaki ödem birikimine karşı şifalıdır.

– Karabaş otu bronşit ve astım gibi teneffüs yolu hastalıklarını hafifletmeye destek olur.

– Kan damarlarının genişlemesini sağlayarak kalp ve damar rahatsızlıklarına yakalanma riskini azaltır.

– Kabızlık ve ishal gibi hazım sorunlarının tedavisinde de etkilidir.

– Sakinleştirici bir etkiye sahiptir.

– Cilt yaşlanmasını yavaşlatarak yaşlılık emarelerini azaltır.

– Karabaş otu ile hazırlanan çay nikotin ihtiyacını azaltarak sigara bırakma konusu ile ilgili destek olur.

– Uykusuzluk problemi çekenlerin karabaş otunu tüketmeleri öneri edilir.

Karabaş otu iyi mi tüketilir?

Karabaş otu kozmetik ürünlerinde kullanılan bir ot türüdür. Karabaş otundan elde edilmiş yağda mevcuttur. Karabaş otu masaj hasım olarakta tercih edilmektedir.

Karabaş otunu kozmetik ürünlerinin yanı sıra çay şeklinde demleyerekte yararlarından yararlanabilirsiniz.

Kuru ya da taze karabaş otlarının çiçek ve yapraklarını alıp üstüne kaynatılmış su ekleyerek demleyebilirsiniz.

Önemli not

Karabaş otunu fazla tüketirseniz terleme, mide bulantısı ve baş dönmesi gibi problemler yaşayabilirsiniz.

Ayrıca hamilelik ve emzirme dönemlerinde bulunan kadınların karabaş otunu tüketmesi önerilmez.

Salih Demirgan
Seo Editor